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Qui suis-je ?

Je m'appelle Anne-Lyse, je suis diététicienne diplômée depuis 2009 du BTS diététique, j'ai poursuivi mon cursus par une licence en alimentation en 2010. 

Je suis une diététicienne atypique, mon approche est basée sur le comportement alimentaire et non sur le régime restrictif. Vous n'en avez pas marre de faire des régimes ? 

Mon expérience personnelle m'a montré qu'ils n'étaient pas efficaces et en désaccord avec mes valeurs. Ils provoquent même une reprise pondérale sur le long terme (cf.étude 2009 sur l'inefficacité des régimes restrictifs)

J'ai donc cherché un autre moyen de venir en aide aux personnes désireuses de se sentir mieux dans leur corps. 

J'ai suivi la formation du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le surpoids en 2016 et j'ai acquis une nouvelle approche, humaine, essentielle à mes yeux permettant de retrouver du sens à manger et dans sa vie, en respectant son corps. 

Dans les cas de perte de poids je bannis donc la notion de régime alimentaire, je travaille sans balance, je m'adapte à vous afin de vous proposer une prise en charge apaisante et libératrice afin que vous retrouviez du plaisir à manger sans culpabilité.

Comment est-ce possible ? 

Revenir aux fondamentaux ! Je travaille sur l'écoute des sensations alimentaires, notre corps est un outil que nous devons ré-apprivoiser pour enfin manger en écoutant nos besoins énergétiques, nutritionnels et émotionnels. Mon approche est globale, et je vous aide à démêler vos pensées de vos émotions qui vous poussent à manger, tout en préservant votre bienveillance envers vous-même.

Je travaille également en Hypnose, pour en savoir plus, c'est ici.

J'ai un respect inconditionnel pour les personnes venant me voir et je m’intéresse à l'autre dans un souci d'améliorer sa qualité de vie. 

Ré-apprendre à manger en pleine conscience et dans l'instant présent pour réguler votre prise alimentaire, voila le secret !

Il est temps de passer de la diététique à la "diet-éthique" 

Retrouver une relation apaisée à la nourriture

Réconciliez-vous avez votre image corporelle 

Un problème de santé ? 

En parallèle de mon activité libérale j'exerce mon travail au CHU de Grenoble où je prends en charge des patients ayant des problèmes de santé. 

Je peux vous aider dans la prise en charge du diabète, de maladies métaboliques ou endocriniennes, pour les allergies ou intolérances alimentaires. 

Je réalise un suivi pour toutes les pathologies demandant une adaptation de l'alimentation. Je prends en charge les personnes n'arrivant pas à prendre du poids ou ayant un problème avec leur image corporelle. 

"La satisfaction intérieure est en vérité ce que nous pouvons espérer de plus grand." 

Baruch Spinoza

Gourmande et amoureuse de la vie je souhaite vous transmettre mon amour pour la cuisine et ma joie de vivre.

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